Zánět dásní: co pomáhá doma a kdy k zubaři

Odborný garant: Dr. Alexey Solod, lékař-stomatolog

Krvácející, oteklé nebo citlivé dásně jsou nejčastějším příznakem gingivitidy – povrchového zánětu, který se dá při včasné reakci zvládnout doma. Pokud ale příznaky přetrvávají déle než dva týdny, jde už často o parodontitidu, kterou doma nevyléčíte.

Proč dásně krvácí a bolí

Hlavní příčinou je zubní plak a kámen na okraji dásně. Bakterie v plaku dráždí sliznici, ta zčervená, otéká a při čištění krvácí. Zánět zhoršuje kouření, stres, těhotenství, cukrovka, dýchání ústy nebo nedostatek vitamínu C.

Domácí léčba krok za krokem

• Důkladné čištění 2× denně měkkým kartáčkem – ne tvrdým, který dásně dále dráždí.
• Mezizubní kartáček nebo nit každý večer – právě mezi zuby začíná 70 % zánětů.
• Výplach slanou vodou (½ lžičky soli / 250 ml vlažné vody) 2–3× denně po dobu 5–7 dnů.
• Ústní voda s chlorhexidinem 0,12–0,2 % krátkodobě (max. 10–14 dní), poté jemnější přípravek.
• Studený obklad na tvář zmírní otok; při silné bolesti krátkodobě ibuprofen podle příbalového letáku.
• Omezit cukr, alkohol a kouření po dobu léčby – kouření je jeden z největších rizikových faktorů parodontitidy.

Co může, ale nemusí pomoci

• Heřmánkový nebo šalvějový výplach – mírně protizánětlivý, doplňkový.
• Aloe vera gel na dáseň – studie naznačují srovnatelný efekt s chlorhexidinem u lehké gingivitidy.
• Olejová masáž (oil pulling) – bezpečná, ale samotná zubní kámen neodstraní.
• Vitamín C a D podpoří regeneraci, nenahradí ale profesionální ošetření.

Kdy jít okamžitě k zubaři

Domácí péče má své hranice. Návštěvu neodkládejte, pokud pozorujete:

• Krvácení nebo bolest dásní déle než 14 dní.
• Otok tváře, horečku nebo hnis u dásně (možný absces).
• Uvolněné zuby, ustupující dáseň, obnažené krčky, špatný zápach z úst.
• Zánět u těhotné, diabetika nebo pacienta s oslabenou imunitou.

Základem odborné léčby je odstranění zubního kamene při dentální hygieně a v pokročilejších případech hloubkové čištění chorobných chobotů. Objednat se můžete telefonicky: +420 773 290 758 (nebo přes WhatsApp).